のあログのこころと頭の整え術

なんだか落ちつかない。考えごとがぐるぐるする。

そんなときは、こころと頭を、そっと整える時間をつくってみませんか？

このカテゴリでは、感情のゆらぎや思考の整理をテーマに、自分自身とやさしく向き合うためのヒントを集めています。
言葉にすることで、少しずつ見えてくる“自分だけの整え方”を見つけていきましょう。

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