のあログのこころと頭の整え術 “名前のない感情”と出会うために。感情記録アプリAwarefyを使ってみた体験記
「なんとなくしんどい」そんな気持ちに気づくために。感情記録アプリAwarefyを使って見えた、自分の心との付き合い方を綴ります。
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のあログ流ライフ＆ワーク整え術 「なんとなくしんどい日」の正体とは？感情を言語化する“棚おろし”のすすめ
理由のないモヤモヤに悩んだとき、感情に「仮の名前」をつけてみませんか？AIとの対話やアプリ記録など、気持ちに気づくためのヒントを紹介します。
のあログのAIとことばの実験室 GPTとつくる“書くチーム”｜構成・執筆・編集の分担で書くのが楽しくなる
ChatGPTを「構成・執筆・編集」の3役に分担して使うことで、書くことがラクに、楽しくなった体験を紹介。プロンプト例やエピソードも豊富に掲載。
のあログ流ライフ＆ワーク整え術 ChatGPT有料版で“チーム化”｜ブログ記事の修正が減る効率的な使い方とは
ChatGPT有料版の「チーム化」で、修正が減り、執筆がスムーズに。カスタムGPTを活用して、ブログ記事をもっと効率よく書く方法を紹介します。
のあログ流ライフ＆ワーク整え術 無料版ChatGPTで、ブログ記事を“30分で仕上げる”ための使い方ガイド
ChatGPTの無料版を使って、初心者でもブログ記事を30分で仕上げるためのステップを紹介。効率よく、自分らしく書くコツも解説します。
のあログ流ライフ＆ワーク整え術 無料でも使える？でも…ChatGPT有料プランにしたら世界が変わった話
ChatGPTの無料・有料プランの違いとは？実際に使って感じた「できること」「変化の大きさ」を体験談をもとにわかりやすく紹介します。
のあログ流ライフ＆ワーク整え術 AIがやさしく思えた瞬間。「〜かもしれません」で変わったChatGPTとの距離感
ChatGPTが“冷たく感じる”のはなぜ？語尾の使い方から見えた信頼関係の築き方を、実体験とともに綴ります。
のあログ流ライフ＆ワーク整え術 ChatGPTとの振り返りで、“自分を知る”感覚が生まれた話
ChatGPTに日々の振り返りを送ることで、自分でも気づかなかった心の変化に気づけた体験を綴ります。AIとの対話が“自己理解の習慣”に変わっていくプロセスとは？
ブログ 「ちょっと話したいだけ」あなたにぴったりのカウンセリングサービス【kimochi】
忙しい毎日の中で、心の悩みを整理したいあなたに。kimochiのチャットカウンセリングは、スマホ1台で気軽に始められ、2往復であなたのペースで心のケアができます。匿名で安心、誰にも話せない悩みも専門家に相談できます。
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